pegolf memiliki banyak gangguan yang bersaing untuk mendapatkan perhatian mereka. Banyak penggemar memegang pegolf top dalam hal kemampuan mereka untuk fokus meskipun semua gangguan yang mereka alami. Penggemar golf memiliki harapan yang tidak realistis bahwa atlet dapat menjatuhkan semua gangguan sebelum berjalan ke lapangan dan fokus seratus persen pada permainan mereka.
Pegolf adalah gangguan manusia dan pengalaman karena masalah pribadi (hubungan, tuntutan penampilan, konflik pelatihan, dll.) Dan masalah kinerja (kemerosotan, cacat teknik, permainan buruk, kesalahan). Tujuannya bukan untuk menghilangkan semua gangguan tetapi meningkatkan fokus dan mengelola gangguan untuk memaksimalkan kinerja dalam turnamen.
Rory McIlroy adalah pegolf profesional Irlandia Utara berusia 24 tahun yang bersaing di Tur Eropa dan PGA. McIlroy berada di peringkat nomor satu di dunia pada 2012 memenangkan Kejuaraan PGA dengan rekor delapan pukulan. McIlroy menyelesaikan musim 2012 dengan empat kemenangan PGA Trip. Pada 2012, McIlroy mendapatkan banyak penghargaan untuk permainannya sepanjang tahun termasuk: PGA Player of the Year, PGA Trip Player of the Year, The Vardon Trophy, The Byron Nelson Award, Pegolf perjalanan Eropa dan Mark H. McCormack Penghargaan (untuk memimpin peringkat golf dunia resmi untuk minggu paling banyak di tahun ini (28 dari 52 minggu). McIlroy dianggap sebagai salah satu prospek muda paling menarik dalam golf dan memiliki kesepakatan dukungan 9-angka yang menguntungkan dengan Nike juga.
Terlepas dari semua penghargaan dan bakatnya yang luar biasa, McIlroy tanpa kemenangan pada tahun 2013 dan pangkatnya turun ke 6 di dunia. McIlroy sedang berjuang melalui kemerosotan besar dengan hanya 5 top sepuluh finish dari 16 acara yang ia mainkan pada tahun 2013.
Banyak outlet media menunjukkan gangguan sebagai penyebab permainan yang buruk McIlroy. Ada banyak gangguan potensial untuk McIlroy pada tahun 2013: tekanan peringkat dunia teratas, tuntutan untuk mempertahankan dukungan, gugatan terhadap mantan perusahaan manajemennya, menyesuaikan diri dengan peralatan baru, dan hubungan yang sangat dipublikasikan dengan pacarnya yang merupakan pemain tenis profesional profesional .
McIlroy mencoba membelokkan kesalahan dari gangguan dalam kehidupan pribadinya, “Secara mekanis ayunan golf saya … Saya jatuh ke dalam beberapa kebiasaan buruk, dan saya mencoba untuk melatih diri saya sendiri. Ini mempengaruhi masalah mental juga. Golf adalah permainan kepercayaan diri, dan jika Anda yakin itu memungkinkan Anda untuk bermain lebih baik dan lebih bebas dengan pikiran yang benar -benar bebas … pasti, tidak ada hubungannya dengan peralatan. ”
Teknik untuk menangani gangguan:
Rutinitas – Kembangkan rutinitas untuk kompetisi termasuk malam sebelumnya, pagi, rutin pra dan preshot. Rutinitas membantu memusatkan perhatian Anda proses dan apa yang relevan dengan permainan Anda alih -alih mengganggu pikiran.
Pemicu kata – pilih kata “fokus ulang,” “fokus pada sekarang”) yang membantu Anda memfokuskan kembali perhatian Anda pada tugas yang ada. Pilih kata pemicu yang menyiratkan kepada Anda atau sesuatu yang Anda kerjakan dalam praktik.
Waspadai– Anda ingin memperhatikan ketika Anda keluar dari rutinitas preshot normal Anda, tangkap diri Anda sebelum Anda melakukan tembakan, dan fokus kembali.
Mendaftar untuk laporan ketangguhan mental yang benar -benar gratis!
Pelajari strategi yang terbukti untuk dilaksanakan dengan percaya diri!
Apakah Anda menderita kepercayaan diri yang halus setelah hits yang terlewatkan, bermain dengan harapan ketat atau tinggi yang merusak kepercayaan diri atau ketidakmampuan untuk bermain secara bebas dan santai di lapangan?
Jika Anda menderita kurang fokus, kepercayaan diri yang rendah atau hambatan permainan mental lainnya di lapangan, Anda tidak dapat mencapai potensi golf sejati Anda…
Pegolf yang sukses telah belajar bagaimana melakukan kepercayaan diri tertinggi dalam persaingan, jadi kami telah mengembangkan buku kerja dan program CD Mental Edge pegolf untuk membantu Anda melakukan ini!
Program tepi mental pegolf mencakup 8 sesi pelatihan mental teratas yang saya lakukan dengan siswa pribadi saya untuk membantu mereka meningkatkan permainan mental mereka dan meningkatkan konsistensi pada kursus.
Program tepi mental pegolf mencakup 8 CD yang meningkatkan kepercayaan diri, rekaman audio MP3 dan buku kerja tepi mental pegolf 8 sesi.
Tepi mental pegolf: rencana 8 minggu untuk kepercayaan diri tertinggi
Apa yang dikatakan siswa?
“Sisi mental adalah segalanya dalam golf – kemampuan untuk melihat tembakan atau garis Anda dan mengandalkan bahwa Anda dapat menekan tembakan atau putt itu. Cohn telah membantu saya mengandalkan permainan saya dan menempatkan stroke. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
“Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi! Saya tidak bisa memberi tahu Anda betapa jelasnya saya bisa berpikir selama keempat putaran sekolah tur. Rencana permainan mudah yang Anda berikan kepada saya benar -benar memfokuskan saya. Tingkat kepercayaan diri saya tidak pernah lebih tinggi selama turnamen. Tidak peduli berapa banyak tekanan yang terjadi, saya bisa mengendalikan pikiran dan mengeksekusi. Terima kasih Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Pelajari strategi kepercayaan golf yang kuat!
Apakah Anda membuat kesalahan permainan mental “mahal” selama rutinitas preshot Anda?
Check Out: 6 kesalahan ‘mahal’ yang dilakukan pegolf dengan rutinitas preshot mereka
Unduh Tota kaminull